梅ポン酢で食べる☆イカフライレシピ・作り方

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さっぱり頂けます。

材料（2本人分）

イカフライ: 2本

梅ポン酢

はちみつ梅: 1個

めんつゆ: 大さじ1

酢: 大さじ1

作り方

1

梅は種を抜き包丁でたたいて刻みます
2

酢はレンジにかけます※まろやかになります
3

ポン酢の材料を混ぜ合わせて食べやすくカットしたイカにかけて頂きます

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

フライをさっぱりと頂きたくて。

公開日：2020/10/29

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カテゴリ: ポン酢いか全般

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なな1151 野菜中心の食生活です。健康の為に毎日、酢を摂るようにしています。自分の気に入った料理にはおすすめを付けています。

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