5割もち麦DEいつものストック塩おむすび♪ レシピ・作り方

5割もち麦DEいつものストック塩おむすび♪
  • 約1時間
jiru
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ダイエットおにぎりです♪
ID1340022660のもち麦入りタイプです。

材料(10個人分)

  • 2合
  • もち麦 200g
  • 2合分+400ml
  • 大さじ1
  • 大さじ1
  • サラダ油(ごま油) 大さじ1
  • 白ダシ 大さじ1

作り方

  1. 1 材料を全て入れ、いつも通りお米を炊きます。
  2. 2 炊き上がったら、きるように軽く混ぜます。
  3. 3 きつめに握ったおにぎりにします。(おにぎりの型で作ってます)
  4. 4 少し粗熱が取れたら食品用サランラップで包みます。

きっかけ

ダイエット中でも、やっぱりオニギリが食べたくて少しでも罪悪感を減らして食べれるよう作りました。

おいしくなるコツ

ID1340022660の時はふんわり感だすのですが、もち麦入りは、しっかり目におにぎりの型に押し付けます。

  • レシピID:1340024096
  • 公開日:2020/06/04
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