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鯖のゴマ味噌マヨ焼きレシピ・作り方

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お弁当にも。

材料（1人分）

鯖（薄塩）: １切れ

すりごま: 小さじ1

味噌: 小さじ1/2

砂糖: 小さじ1/2

マヨネーズ: 小さじ1

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作り方

1

鯖以外の材料をよく混ぜ合わせます
2

鯖の表面全体に１を塗りつけます
3

魚焼きグリルで７分くらい焼きます

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

お弁当に。

公開日：2019/10/06

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カテゴリ: さば全般塩さば

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なな1151 野菜中心の食生活です。健康の為に毎日、酢を摂るようにしています。自分の気に入った料理にはおすすめを付けています。

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