ヘルシー！れんこん入りハンバーグ レシピ・作り方

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なな1151
れんこん入りでヘルシー！
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材料（3人分）

豚ひき肉
200ｇ
玉ねぎ（みじん切り）
1/4個
れんこん（すりおろし）
大さじ3～4
パン粉
大さじ2～3
卵
1/2個
塩・こしょう
少々

作り方

  1. 1
    パン粉とれんこんを混ぜ合わせます
  2. 2
    その他の材料を加え混ぜてこね楕円型にします
  3. 3
    油を熱し、中火で返しながら焼き蓋をして蒸し焼きにします
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

れんこんがあったので。

公開日：2019/09/13
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カテゴリ
ハンバーグステーキれんこん豚ひき肉

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なな1151 野菜中心の食生活です。健康の為に毎日、酢を摂るようにしています。 自分の気に入った料理にはおすすめを付けています。

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