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豆腐・ブロッコリー・トマトのサラダレシピ・作り方

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材料（1人分）

豆腐: 小1個

ブロッコリー: 5～6個

トマト: 1/4個

キヌア: 小さじ1

和風ドレッシング: 大さじ1

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作り方

1

キヌアは茹でて10分蒸らし湯切りします
2

器に材料を盛りつけ、和風ドレッシングをかけて頂きます

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

あるものでサラダを作りたくて。

公開日：2019/08/23

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関連情報

カテゴリ: 豆腐サラダ絹ごし豆腐トマト全般ブロッコリー

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なな1151 野菜中心の食生活です。健康の為に毎日、酢を摂るようにしています。自分の気に入った料理にはおすすめを付けています。

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