大豆入りサラダ レシピ・作り方
材料(3人分)
- 蒸し大豆 1袋
- 野菜(キャベツ・きゅうり・人参) 3つかみ
- 塩コショウ 少々
- ごまドレッシング 大さじ4
作り方
- 1 大豆に薄く小麦粉(適量)をまぶし付けます
- 2 やや多めの油を熱し大豆を転がしながら揚げ焼きにし、塩コショウで味付けします
- 3 器に野菜を盛り、大豆をのせてドレッシングをかけて頂きます
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なな1151
野菜中心の食生活です。健康の為に毎日、酢を摂るようにしています。
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