ブロッコリーの軸とアサリのソテー レシピ・作り方
材料(1人分)
- ブロッコリーの軸 1個分
- あさり(剥き身) 大さじ1
- 塩コショウ 少々
作り方
- 1 ブロッコリーの軸は固めに茹でます
- 2 油を熱し、強めの中火でブロッコリーの軸とアサリを炒めます
- 3 軽く塩コショウします
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なな1151
野菜中心の食生活です。健康の為に毎日、酢を摂るようにしています。
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