煮物で！混ぜご飯おにぎり レシピ・作り方
材料（１個人分）
- 煮物（鶏もも肉・ごぼう・人参） 30ｇ
- ご飯 90ｇ
- しょうゆ 少々
- キヌア 小さじ1
作り方
- 1 キヌアは茹でて１０分蒸らし湯切りします
- 2 煮物は小さく刻みます
-
3
全ての材料を混ぜ合わせ三角に握ります
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