牛赤身肉とじゃがいものソテーレシピ・作り方

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赤身肉でヘルシーに。

材料（2人分）

牛赤身肉: 100g

じゃがいも: 1個

とうみょう: ４本

シーズニングスパイス: 少々

塩コショウ: 少々

作り方

1

牛肉にシーズニングスパイスをまぶします
2

油を熱し、1とじゃがいも（ボイル）を返しながら焼きます
3

軽く塩コショウし器に盛り、とうみょうをのせます

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

夕食に。

公開日：2018/10/24

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関連情報

カテゴリ: その他の牛肉・ビーフじゃがいもとうみょう（豆苗）

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なな1151 野菜中心の食生活です。健康の為に毎日、酢を摂るようにしています。自分の気に入った料理にはおすすめを付けています。

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