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美味しくダイエット！長芋と大豆のサラダ レシピ・作り方

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なな1151
和風のノンオイルのサラダです。

材料（1人分）

長芋
5センチ
酢大豆
20ｇ
とうみょう
少々
めんつゆ
大さじ1
酢
小さじ1～2
レモン汁
少々
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作り方

  1. 1
    器に長芋（短冊）酢大豆、とうみょうを盛り付けます
  2. 2
    めんつゆ、酢、レモン汁を合わせポン酢を作りかけます
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

青じそやミョウガを加えても美味しいです。

きっかけ

長いもの消費に。

公開日：2018/06/02
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関連情報

カテゴリ
長芋その他のサラダ大豆とうみょう（豆苗）

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なな1151 野菜中心の食生活です。健康の為に毎日、酢を摂るようにしています。 自分の気に入った料理にはおすすめを付けています。

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