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かぼちゃ・コーントーストレシピ・作り方

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朝食に。

材料（1人分）

食パン: 1枚

茹でかぼちゃ: ３切れ

コーン: 大さじ3

タマチャンショップのキヌア: 小さじ1

塩コショウ: 少々

マヨネーズ: 適量

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作り方

1

タマチャンショップのキヌアは茹でて10分蒸らし湯切りします
2

かぼちゃは荒くつぶす
3

パンの上に材料を書いてある順にのせトースターで４分焼きます

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

かぼちゃを利用したくて。

公開日：2017/10/14

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カテゴリ: かぼちゃその他の惣菜パン食パン

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なな1151 野菜中心の食生活です。健康の為に毎日、酢を摂るようにしています。自分の気に入った料理にはおすすめを付けています。

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