レンジで☆かぼちゃスープ レシピ・作り方
材料（1人分）
- 茹でかぼちゃ 60ｇ
- タマチャンショップのキヌア 小さじ1
- 豆乳 130ｃｃ
- コンソメ顆粒 小さじ1
- 塩 少々
作り方
-
1
タマチャンショップのキヌアは茹でて10分蒸らし湯切りします
- 2 かぼちゃはポリ袋に入れ手で良くつぶす
- 3 全ての材料をレンジOKの器に入れレンジで温め かき混ぜます
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haruno2021/09/28 18:53
簡単で美味しかったです
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