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ゴーヤと竹輪の和え物 レシピ・作り方
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なな1151
箸休めに。
材料(2人分)
ゴーヤ
1/2本
竹輪
1本
タマチャンショップのキヌア
小さじ1
しょうゆ
大さじ1/2
砂糖
大さじ1/2
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作り方
1
タマチャンショップのキヌアは茹でて10分蒸らし湯切りします。
2
ゴーヤは薄切りにして湯通しし、絞ります
3
全ての材料を混ぜ合わせます
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
箸休めに。
公開日:2017/10/12
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ちくわ
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なな1151
野菜中心の食生活です。健康の為に毎日、酢を摂るようにしています。 自分の気に入った料理にはおすすめを付けています。
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