焼き蕎麦オムレツのせ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
タマチャンショップのキヌアは茹でて10分蒸らし湯切りします。
- 2 油で肉、人参、ピーマンを炒め、蕎麦を加え炒め合せます
- 3 ほんだし、しょうゆで味付けし皿に盛り付けます
- 4 油を熱し1を加えて溶いた卵を入れかき混ぜてオムレツ型にし、3の上にのせます
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