キヌア入り☆とろろそば レシピ・作り方
材料（1人分）
- 茹で蕎麦 1個
- 長いも 100ｇ
- タマチャンショップのキヌア 小さじ1
- そばつゆストレート 200～300cc
- 刻みミョウガ 1個
- 刻みねぎ 少々
作り方
-
1
タマチャンショップのキヌアは茹でて10分蒸らし湯切りします
- 2 長いもはすりおろし1を混ぜます
- 3 丼にそばを盛り付け、2、ミョウガ、ねぎをのせ そばつゆをかけます
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