豚バラ焼きしゃぶサラダ レシピ・作り方

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なな1151
野菜もお肉もモリモリ食べよう！

材料（1人分）

豚バラ肉しゃぶしゃぶ用
80ｇ
玉ねぎ（愛知県産）
1/4個
人参
10ｇ
青じそ
1枚
☆めんつゆ
大さじ1
☆酢
大さじ2/3
☆すりごま
大さじ1
☆オリーブオイル
大さじ1/2

作り方

  1. 1
    玉ねぎ、人参、あおじそを食べやすく切り器に盛り付けます
  2. 2
    しゃぶしゃぶ肉をやや強めの中火で焼き野菜の上にのせます
  3. 3
    ☆を合わせてごまドレを作りかけます
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

野菜もお肉もモリモリ食べて熱い夏を乗り切ろう！

きっかけ

夏バテ対策レシピ。

公開日：2017/07/11
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カテゴリ
玉ねぎ豚しゃぶ・冷しゃぶサラダお肉を使ったサラダ

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なな1151 野菜中心の食生活です。健康の為に毎日、酢を摂るようにしています。 自分の気に入った料理にはおすすめを付けています。

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