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ヨーグルトでやわらか☆鶏むね肉の照り焼き レシピ・作り方

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なな1151
ヨーグルトでお肉がしっとり柔らかに。
みんながつくった数 3件

材料（2人分）

鶏ムネ肉
１枚
ヨーグルト
大匙1.5
片栗粉
適量
みりん・砂糖
大匙1
しょうゆ
大匙１強
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作り方

  1. 1
    むね肉は一口大に切りヨーグルトを加え揉んで馴染ませ暫くおきます（１０分以上）
  2. 2
    片栗粉をまぶし、揚げ焼きにし、調味料を加えて炒り付けます
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ヨーグルトに浸けるとお肉がしっとり柔らかくなるので。

公開日：2017/03/01
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カテゴリ
鶏むね肉

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なな1151 野菜中心の食生活です。健康の為に毎日、酢を摂るようにしています。 自分の気に入った料理にはおすすめを付けています。

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