【離乳食後期】ほうれん草とマグロの混ぜご飯 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 まぐろのお刺身はレンジに30秒位入れ、身をほぐす。
- 2 ほうれん草は柔らかくなるまで茹で、小さく切る。
- 3 軟飯、まぐろ、ほうれん草、ほんだしを混ぜて出来上がり。
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