納豆TKG レシピ・作り方

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玄米で栄養満点TKG★

材料（1人分）

炊いた玄米: 1人前

卵: 1個

納豆: 1パック

子ネギ(小口切り): ひとつまみ

すりごま: 小さじ1

カトレア醤油: 大さじ1

作り方

1

納豆と卵、カトレア醤油をお椀に入れて箸でよくかき混ぜます。
2

⑴に玄米を入れてよく混ぜ合わせたら子ネギ、すりごまを入れて軽く混ぜて完成です。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

カトレア醤油をいただいて、生醤油で食べるのが一番美味しいらしいので

公開日：2016/11/12

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カテゴリ: その他の卵料理

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