サバ・小松菜・エリンギの炒め物 レシピ・作り方

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なな1151
栄養バランスがいいね(^｡^)

材料（2人分）

生サバ
１切れ
小松菜（ざく切り）
1/2袋
エリンギ（スライス）
１本
塩
少々
ガラスープの素
小さじ1
塩コショウ
少々

作り方

  1. 1
    塩をなじませておいたサバをグリルで焼き、身だけを取り出しておきます
  2. 2
    油を熱し、エリンギ、小松菜の順に炒めます
  3. 3
    ガラスープの素、塩コショウで味付けし1のサバを入れ、混ぜ合わせ完成
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

冷蔵庫の野菜やキノコの消費。

公開日：2016/02/29
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カテゴリ
さば全般小松菜

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なな1151 野菜中心の食生活です。健康の為に毎日、酢を摂るようにしています。 自分の気に入った料理にはおすすめを付けています。

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