サバと青菜の炒めもの レシピ・作り方
材料（1人分）
- 生サバ 1切れ
- 青菜（カブの葉） 2掴み
- 人参 10ｇ
- 味付け油揚げ(市販） 1/2枚
- 塩コショウ 少々
- 塩・酒 少々
作り方
-
1
サバは酒、塩をなじませてからグリルで焼き身だけを取り出します
- 2 油を熱し食べやすく切った青菜、人参、揚げを炒め、塩コショウします
- 3 1のさばを入れ、炒め合わせ完成
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