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焼きサバの甘酢あんかけ レシピ・作り方

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なな1151
野菜も食べれるからいいね＾。＾
みんながつくった数 1件

材料（1人分）

生さば
1切れ
エリンギ（スライス）
1本
もやし
一握り
ほうれん草
1束
☆めんつゆ
大さじ1
☆水
大さじ3
☆片栗粉
小さじ1強
☆酢
小さじ1強
塩
少々
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作り方

  1. 1
    鯖は塩を振り、馴染ませてからグリルで焼きお皿に付けます
  2. 2
    油を熱し、エリンギ、もやし、ほうれん草を炒めます
  3. 3
    合わせておいた☆をいれ　かき混ぜ、トロミが付いたら1の鯖の上にかけて完成
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

野菜も一緒に食べたかったので。

公開日：2016/02/04
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カテゴリ
さば全般

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なな1151 野菜中心の食生活です。健康の為に毎日、酢を摂るようにしています。 自分の気に入った料理にはおすすめを付けています。

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