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野菜と一緒に☆かつおのたたき☆ レシピ・作り方

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なな1151
かつおのたたきは　たっぷりの野菜と一緒に食べています。

材料（2人分）

かつおのたたき
２人前
玉ねぎ（スライス）
1/2個
人参（極細切り）
20ｇ
ねぎ（刻み）
２本
☆ポン酢
大さじ3
☆砂糖
小さじ2
☆すりおろし生姜（チューブ）
３ｃｍ
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作り方

  1. 1
    野菜は水にさらし、ザルにあげ水切りします
  2. 2
    器に野菜を盛り、かつおを並べます
  3. 3
    ☆を混ぜ合わせたものをかけて頂きます
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

いつも野菜と一緒に食べています

公開日：2015/10/03
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カテゴリ
かつおのたたき

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なな1151 野菜中心の食生活です。健康の為に毎日、酢を摂るようにしています。 自分の気に入った料理にはおすすめを付けています。

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