ダイエットメニュー☆きざみ昆布の煮物☆ レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
- 1 じゃがいもと人参を食べやすく切り、水で洗った後、スチーマーなどでレンジでチンして柔らかくしておく
- 2 昆布を水洗いし２分水に浸けた後、水切りする
- 3 油を熱し、すべての材料を炒めます☆を入れ煮ます。汁が少し残っているくらいで火を止め完成
- 4 蓋をしてそのまま置けば味がしみておいしくなります
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煮崩れもないよ