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ヘルシーなごぼう飯。 レシピ・作り方

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aya*cafe
ヘルシーな一品です!

材料(4人分)

240g
ごぼう
75g
刻み昆布
5g
★酒
小2
★醤油
小2
★水
米と同量
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作り方

  1. 1
    ごぼうは洗って薄めのささがきにし、水にさらします。刻み昆布は水で戻して4~5㎝に切ります。
  2. 2
    米は研いでザルに上げます。
  3. 3
    炊飯器にごぼう、刻み昆布、★を加え軽く混ぜて炊飯します。

きっかけ

食物繊維をとるために。

公開日:2014/02/06

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カテゴリ
その他の炊き込みご飯

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aya*cafe 安くて美味しくて栄養バランスの良いレシピを書いていけたらなと思っています(^^)

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