春キャベツ&シーチキン レシピ・作り方

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いとゆふ
子供が小さい頃よく作ったサラダです
マヨネーズを減らして少し味付けを変えました
マヨネーズの分量はお好みで
みんながつくった数 2

材料(4人分)

新キャベツ
8分の1位
シーチキン缶小(80g)
1缶
ゆで卵
1個
ミニトマト
3~4個
ケチャップ
小匙1・5
レモン汁
小匙1
マヨネーズ
小匙3
米酢
小匙1
塩・こしょう
少々
セロリの葉
少々

作り方

  1. 1
    シーチキンの缶を開けつけ油を捨ててケチャップとレモン汁を入れ混ぜておく
  2. 2
    キャベツは千切りにする
    ゆで卵は白身と黄身に分ける
    白身は細かく切り黄身はつぶしておく
    セロリの葉は細かく切っておく
    キャベツに少し塩・こしょうしてしんなりさせる
    水気を取る
  3. 3
    キャベツにシーチキンを入れよく混ぜ合わせる
    白身とセロリの葉をいれざっくり混ぜる
    器に盛りミニトマトと黄身を飾る
    セロリの葉は彩りなので
    ほかのものでもいい

おいしくなるコツ

必ず先にシーチキンにケチャップとレモン汁を入れて下味をつけておくこと ほんの少しですがキャベツに塩・こしょうすること

きっかけ

子供がいるころによく作っていました

公開日:2011/05/03

関連情報

カテゴリ
キャベツ
関連キーワード
春野菜2011 シーチキン パン食にも 新キャベツ
料理名
新キャベツとシーチキンのサラダ

このレシピを作ったユーザ

いとゆふ 後期高齢者の二人暮らしです 食べる分量も減ってきました  少量でも栄養価の高いもの 目先が変わって食べやすく食欲の出る食事作りをと思っています しばらく投稿から遠ざかっていましたが食事作りに意欲が出る様投稿を再開しました 簡単で美味しいレシピの投稿と皆さんのレシピを参考に作りたいと思っています 時々ブログ書いています http://itoito013.blog.fc2.com/imgs/

つくったよレポート( 1 件)

2022/04/12 19:08
春キャベツでサラダを作りたかったのですが、こちらを見て手軽に美味しくできました♪
Dream-time
春キャベツ美味しいですよね 作っていただいてありがとうございました お返事が遅くなり申し訳ありませんでした

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