ほうれん草おにぎりφ子供の毎朝おにぎり～Ver.５ レシピ・作り方
材料（２人分）
- ほうれん草 一把
- 醤油 小さじ１
- 砂糖 小さじ１
- ゴマ 大匙２
作り方
-
1
ほうれん草をカットして丼鉢に盛りラップをしてレンジで4分チン。調味料を混ぜ合わせ、胡麻を振りかけ混ぜ合わせる。
- 2 １そのままでもほうれん草のおひたしとして食卓にのぼりますが、ラップを広げ海苔を敷きご飯を盛りその上に1を置き握りおにぎりにします。
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- ほうれん草のおひたし レンジでチン 即席 すぐできる
vivavii
パン、ケーキ、お料理。
うちのレシピ集の材料順は、おそらく上から手に取って容器やフライパンに投入していった材料順ですね。
減塩してます。更に料理酒にみりんも控えてますので、普通のご家庭の方がお作りになってくださる場合には、塩加減してくださいませ。ごくまれに普通の味付けのレシピもございます。
時短に手抜きを兼ねて、３日に1度の野菜カットに1時間。レンジは５００ｗ。バターは無塩。砂糖は上白糖。
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