簡単☆かぼちゃサラダ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
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1
かぼちゃを3センチ幅くらいにカットし、耐熱容器に入れる。
600wのレンジで5分ほどチンする。
フォークでつぶす。 - 2 残りの材料を入れてよく混ぜる。
-
3
完成！
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※ご飯は塩控えめ、お菓子やデザート類は砂糖抑えめでつくってます！
つくったよレポート楽しみにしています！
つくったよレポートの承認もなるべく1日以内にしてます◎
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tommeg12022024/11/07 21:08
おいしかったです！
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