野菜巻き焼きおにぎり(^^) レシピ・作り方
材料（4個人分）
作り方
- 1 ブロッコリーは細かく刻み、人参はスライサーで細切りにします。ボウル２つにそれぞれ刻んだ野菜を入れ、油、白ご飯、焼肉のタレ、すりごまを加え混ぜ合わせます。
- 2 海苔を２枚ずつ並べ、混ぜたご飯を平たく２種類敷き詰めてくるりと巻きます。
- 3 180度のオ-ブンで20分焼いたら出来上がり。
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