簡単！レンチンでホクホクさつまいも レシピ・作り方
材料（2人分）
- さつまいも 1個
- はちみつ 大さじ1
- 白ゴマ 小さじ1
作り方
- 1 食べやすい大きさに切ったさつまいもを約2〜3分、水に浸す。
- 2 水からあげたさつまいもを耐熱ボールに入れ、電子レンジ(500w)で4分加熱する。
- 3 さつまいもに串が通るのを確認したら、さつまいもの水気をキッチンペーパーで取り、別皿にあける。
- 4 はちみつと白ゴマを入れて混ぜれば出来上がり！
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上級食育アドバイザー⭐︎りん
上級食育アドバイザーです。
健康と栄養を考えた、簡単節約おかずを中心に作っています！食材の風味を活かすため、極力添加物に頼らない調味料で料理しています。つくったよレポートは励みになります☆
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