レンチンで簡単♪バナナおから蒸しパン風 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   容器にバナナ1本を入れ、潰して柔らかくする。

2. 2

   1.の中へ、卵、ラカント、アーモンドミルクを入れて混ぜる。

3. 3

   2.の中へ、おからパウダーを入れて混ぜる。

4. 4

   最後にベーキングパウダーをいれて、よく混ぜ合わせる。

5. 5

   電子レンジに入れ、600Wで3分30秒加熱する。（蓋もラップもしないで加熱する）

6. 6

   電子レンジから容器を取り出し、横に振って隙間を作り、網などの上に逆さまにして取り出し冷まして出来上がり。