オクラとズッキーニの和え物 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   オクラを輪切りにカットする。

2. 2

   ズッキーニを半月切りにカットして塩麹とあえる。

3. 3

   鶏ささみ肉に塩と粗挽き胡椒をふりかけラップをしてレンジで3分加熱する。

4. 4

   ①と②と③をあえる。