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りんごとほうれん草と人参スムージー レシピ・作り方

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かりき
疲れた日のランチに。

材料（2人分）

林檎
半個
ほうれん草
1株
人参
1/4個
水
1/2カップ
蜂蜜、氷
適量
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作り方

  1. 1
    りんごはいちょう切りにし、ほうれん草は２cm長さに切り、にんじんは薄切りにする。
    ミキサーにすべての材料を入れ、なめらかにする。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ヘルシーランチ

公開日：2021/06/03
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カテゴリ
ほうれん草昼食の献立（昼ごはん）500円前後の節約料理グリーンスムージーりんご

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