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エリンギとツナの卵炒め レシピ・作り方
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mint✩(返レポお休み中)
朝食に。意外と食べ応えがあります。
材料(1人分)
エリンギ
1本(80g)
ツナ缶
1/2缶
たまご
L1個
●塩、黒コショウ
少々
しょうゆ
小さじ1/2
サラダ油
適量
万能ねぎ(小口切り)
少々
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作り方
1
エリンギは一口大に切る
2
フライパンに油をひき、エリンギを入れてしんなりするまで炒める
3
油を切ったツナ缶と●を入れて炒め合わせる
空いてるところに溶いた卵を流し入れてかき混ぜる
4
卵が半熟状になったら全体を混ぜ合わせ、鍋肌から醬油を回し入れ、さっと混ぜあわせる
皿に盛り付け、万能ねぎを散らす。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
朝食
公開日:2021/03/11
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エリンギ
炒り卵
ツナ缶
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mint✩(返レポお休み中)
高齢の愛犬の体調が悪かったり通院したりでゆっくり時間が取れず、 お返事レポをお休みさせていただいています。 お返事レポなくてもいいよって方だけレポ送ってくださいね。 夕方~夜に頂いたレポの承認は翌日になりますが 出来るだけ早く承認させていただきますのでよろしくお願いします。
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