ささみのブロッコリ-竜田揚げ｡◕‿◕｡ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ささみは食べやすい大きさに、そぎりにします。ブロッコリーは細かく刻みます。にんにくは、すりおろしておきます。

2. 2

   ボ-ルにささみ、醤油、酒、にんにく、ブロッコリーを入れたら、10分程味を馴染ませます。味が馴染んだら片栗粉をつけ、フライパンに油を入れて、中火で揚げ焼きにします。

3. 3

   途中反対に返し全体に火が通ってきたら、中火から強火にして油を切るように揚げたら出来上がり。