簡単⭐レンジで！HMで作るマーラーカオ(麻辣花) レシピ・作り方
材料（1人分）
- ホットケーキミックス 50g
- 溶き卵 半分
- 醤油 小さじ1
- 豆乳 25ml
- 黒蜜 小さじ2
- オリーブオイル 15ml
作り方
-
1
ボウルにオリーブオイル以外の材料を入れよく混ぜる
- 2 オリーブオイルを入れてよく混ぜる
-
3
電子レンジ対応のカップなどに、カップの半分までの量を入れる
-
4
600wのレンジで2分ほどチンする
※つまようじを真ん中にさして生地がくっつかなければOK -
5
完成！
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※ご飯は塩控えめ、お菓子やデザート類は砂糖抑えめでつくってます！
つくったよレポート楽しみにしています！
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