バレンタインに♪ハート型のカボチャサラダ♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1 冷凍カボチャを耐熱容器に入れて、電子レンジで温めます。
   （500W 6分くらい）
2. 2 カボチャを温めたら、フライパンに入れて、軽く塩胡椒して炒めます。
3. 3 お皿にカボチャを入れてフォークの背で、カボチャを潰します。
4. 4 ベビーチーズを、3ミリ角くらいに切ります。
5. 5 潰した、カボチャに以下を加えて混ぜます。
   
   ①マヨネーズ
   ②鮭のふりかけ
   ③ベビーチーズ
6. 6 ハート型に上記5の具材を混ぜたカボチャを入れて、スプーンなどで押さえてから、型から外してお皿に、入れます。
7. 7 カボチャをハート型にしたら、
   お皿に入れて
   鮭フレークを、振り掛けて出来上がり♪