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和風きのこガ-リックチャ-ハン(◕ᴗ◕✿) レシピ・作り方

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びぷま
にんにく風味で食欲をそそり食物繊維もたっぷりのきのこ類と海苔をトッピングした、寒い冬に栄養も満点のレシピです。

材料(1人分)

しめじ
3分の1房
しいたけ
1枚
ニラ
3本
にんにく
半欠片
炊いたご飯
茶碗一杯
醤油
小さじ1
小さじ1
小さじ2分の1
オリ-ブ油
小さじ1
刻み海苔
ひとつまみ
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作り方

  1. 1
    しめじ、しいたけ、にんにくをみじん切りにします。フライパンに油を引き、きのこ類に火が通り、にんにくの香りが出るまで中火で炒めます。
  2. 2
    ニラもみじん切りにしておきます。
    1にニラ、ご飯、醤油、酒、塩を入れニラに火が通り、全体に味が馴染むまで軽く混ぜ合わせます。
  3. 3
    全体に味が馴染んだら、海苔をトッピングして出来上がり。

おいしくなるコツ

にんにくは香りがでる位に炒めてご飯とニラを入れたらご飯が潰れないようにすると良いです。

きっかけ

副菜だけのおかずで食べれるものが作りたくて。

公開日:2020/12/14

関連情報

カテゴリ
その他のチャーハンしめじしいたけ

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