◎野菜不足を解消◎カフェ風ビーフシチューレシピ・作り方

Name: ◎野菜不足を解消◎カフェ風ビーフシチュー
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: たっぷりビーフシチュー～赤ワイン仕立て～ 1パック(220g); 千切りキャベツ(市販品) 1袋; 冷凍ブロッコリー 1つ; あたたかいご飯 200g

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約10分
300円前後

食治家(しょくじや)

お給料日前でも豪華に見えカフェのような雰囲気の「ビーフシチュー」はいかがですか。

材料（1人分）

たっぷりビーフシチュー～赤ワイン仕立て～: 1パック(220g)

千切りキャベツ(市販品): 1袋

冷凍ブロッコリー: 1つ

あたたかいご飯: 200g

作り方

1

■Hachi商品さんのビーフシチューを使用
●耐熱ボウルに冷凍ブロッコリーと千切りキャベツを入れ、ラップをしたら電子レンジで1分間加熱(500w)
2

●別の広いお皿にビーフシチューを入れ、ふんわりとラップをかける
●電子レンジであたためる(500w/約2分)
3

●2の上に加熱した千切りキャベツを
のせご飯を盛る(今回はご飯を一旦お茶碗に入れてから、きれいに盛り付けました)

●最後にブロッコリーを飾りつけたら
完成

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

ビーフシチューにはしっかりと味があるため、千切りキャベツには下味不要です。下処理の手間もはぶけ、おいしく楽チンです！

きっかけ

お家にいながら、ワンプレートでカフェのように味わいたかったため。

公開日：2020/10/25

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食治家(しょくじや) 〜返レポはお休みしています〜【食で】心身とも健康な毎日を【主な投稿】簡単・栄養・調味・咀しゃく【使用道具】フライパン26・28㎝、片手鍋18㎝、両手鍋26・28㎝、三温糖、減塩醤油、塩【資格】食育指導 ■初心者でも無理なく調理/減塩/その他、冷凍食品やレトルトなど市販品の活用を投稿 ■「楽しておいしい」「生理」はシリーズで展開！上記ワードでご検索ください。