オクラと卵のアボカドオイル炒めとトーストとサラダ☆ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
熱したフライパンにアボカドオイルを入れ、オクラを中火で1分程炒めて塩、胡椒する。
-
2
1に溶き卵を回し入れ、半熟になるまで炒める。
- 3 食パンをオーブントースターで2分焼いて、ピーナッツクリームを塗る。
- 4 皿に1、2、をのせ、★を盛り付け◎を回しかけて、完成です。
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