幼児食!甘い玉子とほうれん草のうどん レシピ・作り方

幼児食!甘い玉子とほうれん草のうどん
  • 約10分
  • 100円以下
ねこばっか
ねこばっか
甘い卵は子どもに大好評。

材料(1人分)

作り方

  1. 1 卵に砂糖と醤油を混ぜ、炒り卵を作る。
    ほうれん草は1cmの長さにカットし、熱湯でゆでて水にさらし、絞る。
  2. 2 茹でたうどんの上にほうれん草をのせる。
  3. 3 炒り卵をのせる。
  4. 4 めんつゆ、片栗粉、水を小鍋に入れて人に立ちさせる。
  5. 5 3に4をかけて完成。

きっかけ

簡単に野菜とタンパク質が摂れるメニューとして考えました。

おいしくなるコツ

3歳以下のお子さんは卵アレルギーがなくても半熟は避け、しっかり加熱した炒り卵にしたほうがいいみたいです。

  • レシピID:1330038811
  • 公開日:2020/06/29
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カテゴリ
幼児食(1歳半頃~2歳頃)ほうれん草
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