バナナスムージーとウインナー炒めとトーストの朝食☆ レシピ・作り方
材料（1人分）
- ★バナナ(輪切り) 1/2本
- ★りんご(銀杏切り) 1/6個
- ★果汁100％オレンジジュース 150cc
- ★アミノコラーゲン 小さじ1
- ウインナー(斜め切り) 2本
- サラダ油 少々
- レーズン食パン(半分に切る) 枚
- ピーナッツクリーム 少々
- レタス 1枚
作り方
-
1
★をブレンダーに入れ、スイッチを押し、滑らかなジュース状になったら、グラスに入れる。
- 2 熱したフライパンにサラダ油を入れ、ウインナーを1分程炒める。
- 3 食パンをオーブントースターで2分焼いて、ピーナッツクリームを塗る。
- 4 皿に1、2、3とレタスを盛り付ける。
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