野菜ツナサラダとトーストとウインナーと茹で卵☆ レシピ・作り方
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材料(1人分)
- リーフレタス(ちぎる) 2枚
- ブロッコリー(茹でる) 小房5個
- ★ツナ缶 1/2缶
- ★マヨネーズ 小さじ1
- 食パン(半分に切る) 1枚
- クリームチーズ 大さじ1
- ウインナー(切り込みを入れる) 3本
- 茹で卵(半分に切る) 1個
作り方
- 1 器にレタスとブロッコリーを盛り付け、★を混ぜてかける。
- 2 食パンをトーストして、クリームチーズを塗る。
- 3 熱したフライパンにウインナーを入れ、中火で1分程炒め、茹で卵を盛り付けた皿にのせる。
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- 朝食の献立(朝ごはん)
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