茄子のお浸しとハムソテーと納豆卵鰹節混ぜご飯☆ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
茄子をシリコンスチーマーに入れ、700Ｗで1分30秒レンジし、皿に盛り付け、ポン酢をかける。
- 2 熱したフライパンにオリーブオイルを入れ、ハムを中火で2分程炒める。
-
3
茶碗に卵、納豆、めんつゆ、鰹節を入れて混ぜてから、ご飯を加えて混ぜる。
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