ポテトハムサラダとグリーンスムージーとトースト☆ レシピ・作り方
材料（1人分）
- じゃがいも(半月切り) 1個
- ◎ロースハム(角切り) 2枚
- ◎ミニトマト(半分に切る) 4個
- ◎マヨネーズ 大さじ1
- ★カルピスフルーツミックス 100ml
- ★バナナ(輪切り) 1/2本
- ★小松菜(1㎝に切る) 2本
- ★アボカド(1/3に切る) 1/6個
- 食パン(半分に切る) 1枚
- △マーマレード 大さじ1
- △シナモンパウダー 少々
作り方
- 1 じゃがいもを柔らかくなるまで茹でて、◎と混ぜる。
-
2
★をブレンダーに入れてスイッチを押し、滑らかなジュース状になったら、グラスに入れる。
- 3 食パンをトーストし、△を混ぜて塗る。
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