おから入り☆パプリカとニラの卵焼き レシピ・作り方
材料（１人分）
- たまご
- 2個
- おから
- １５ｇ
- ニラ
- ２０ｇ
- パプリカ赤
- ２０ｇ
- ☆さとう
- 小さじ１
- ☆塩
- 少々
- サラダ油
- 適量
作り方
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- 1
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- 卵を溶き、1センチに切ったニラ、5ミリ角に切ったパプリカ、おから、☆を入れてよく混ぜ合わせる
-
- 2
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- 卵焼き用フライパンに油をひき、１の半量を流し入れる
固まってきたら３つに折りたたみ、残りの卵液を入れて同様に焼く
食べやすくカットして完成です
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- 3
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