キャベツとブロッコリーと鶏肉の炒めもの レシピ・作り方

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あっさり味です。

材料(二人分人分)

キャベツ
2枚
ブロッコリー
4房
鶏肉の缶詰
80g
サラダ油
大さじ3
大さじ1
オリゴ糖
大さじ1杯

作り方

  1. 1
    ブロッコリーを熱湯で30秒湯がいたらザルに上げて水気を切る。
  2. 2
    キャベツを一口大にカットする。
  3. 3
    フライパンにサラダ油とキャベツとブロッコリーと鶏肉を入れて中火で2分炒める。
  4. 4
    酢とオリゴ糖を入れて中火で1分炒める。

おいしくなるコツ

酢があいます。

きっかけ

キャベツがあったので。

公開日:2018/09/27

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カテゴリ
キャベツ

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