おからとほうれん草のポテサラとハムのサンドイッチ レシピ・作り方
材料（１～２人分）
作り方
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1
じゃがいもはレンジで柔らかくし、皮を剥いて潰す
ほうれん草は茹でて冷水で冷まし水気を絞り2センチに切る
おからは耐熱容器に入れラップをせず、レンジで1分加熱する
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2
粗熱をとったじゃがいも、おから、ほうれん草、☆を混ぜ合わせる
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3
食パンに２を塗り、ハムを乗せてケチャップをかける
もう1枚の食パンで挟み食べやすく切る
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mint✩（返レポお休み中）
高齢の愛犬の体調が悪かったり通院したりでゆっくり時間が取れず、
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夕方～夜に頂いたレポの承認は翌日になりますが
出来るだけ早く承認させていただきますのでよろしくお願いします。
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