お腹に優しい☆ささみと油揚げのお粥 レシピ・作り方
材料（1人分）
- ご飯 茶碗1杯分
- 水 300ml
- 顆粒中華だし 小さじ1/2
- ★鶏ささみ肉を薄く切る 50g
- ★油揚げ小さめの短冊切りにする 1/3枚
- 塩 少々
- 大葉を千切りにする 2枚
作り方
-
1
鍋に水を入れ、沸騰したらご飯と顆粒中華だしを入れ弱火で5分煮る。
-
2
1に★と塩を加えて3分煮る。
- 3 2を器に盛り付け、大葉をのせて、完成。
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