【うま塩】卵とほうれん草ハムのおにぎらず レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
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1
フライパンにサラダ油をひき、●を混ぜた卵液を入れてかき混ぜ炒り卵を作り、取り出す
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2
ほうれん草は茹でて冷水にとり水気を絞って２ｃｍに切る
フライパンに油をひき、上記と☆を入れてさっと炒める
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3
ラップの上に海苔を縦におき、上半分に塩を振り、ご飯の半量を乗せる
１と２とハムを乗せマヨネーズをかける
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4
残りのごはんを乗せ、塩を振り、手前から折りたたみ、ラップで包む
なじむまで少し置いておき、半分にカットする
-
5
リケンのノンオイルうま塩
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夕方～夜に頂いたレポの承認は翌日になりますが
出来るだけ早く承認させていただきますのでよろしくお願いします。
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